PR
連続で戦える体の作り方。プロが講義する回復力の授業
プロ直伝シリーズの絶倫編。連続で戦える体はどう作られているのかを、プロが実践を交えて講義します。精神論ではなく、食事・体調・インターバルの取り方という管理の話に落ちているのが本シリーズらしいところです。
この作品で学べること
- 回復力を支える生活習慣
- インターバルの正しい過ごし方
- 無理をしない範囲での底上げ
こんな人におすすめ
1回で力尽きる自分を変えたい人に。管理の問題として解決します。
作品ページを見てみる
公式サイトに移動します
